MEDITATION

To yourself:

May I be filled with loving-kindness.
May I be happy.
May I be full of grace.
May I be healthy.
May I live with ease. 

To your loved one:

May you be filled with loving-kindness.
May you be happy.
May you be full of grace.
May you be healthy.
May you live with ease. 

To your enemy:

May you be filled with loving-kindness.
May you be happy.
May you be full of grace.
May you be healthy.
May you live with ease. 

Om det är några känslor som verkligen inte har en positiv inverkan på sinnet så är det när man känner sig arg, upprörd, irriterad, stressad, orolig… Det här är ju motsatsen till harmoni och balans och jag är övertygad om att negativ energi har negativa effekter på kroppen, både fysiskt som psykiskt. Då måste man försöka bryta den där tankecykeln, t.ex. med meditation. Testa! (Negativ energi påverkar ju dessutom de i din omgivning och det du sänder ut får du tillbaka…!).

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: