ZESTOLOGY: JOHN GRAY OM LYCKA, HORMONER OCH STRESS

Hur maxar man sin energinivå och boostar sina hormoner? John Gray (författaren till Men Are From Mars, Women Are From Venus) är intervjuad i Tony Wrighton’s pod Zestology och han är minst sagt high on life…! (Intervjun blev så lång att den fick delas upp i två avsnitt!). Säga vad man vill om Gray’s bok, jag älskade den när jag läste den för tio år sedan, men koll på både män och kvinnors biokemin har han. I podden diskuteras bl.a:

  • Varför lyckan bara kan komma inifrån
  • Hur man undviker stress
  • Soulmates
  • Skillnader i män och kvinnors biokemi och varför den resulterar i t.ex. olika beteenden
  • Oxidativ stress
  • Reptilhjärnan  – när och varför styrs vi av den
  • Hjärnans förmåga till flexibilitet
  • Hur ADHD kan reverseras
  • Varför man ska meditera
  • Vilka beteenden som kan relateras till D-vitaminbrist
  • Hur örten Tongkat ali boostar testosteron
  • Vad som händer med biokemin hos män när de anammar “kvinnliga” beteenden

Lyssna här!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: