IPADS GER BARN IQ-BRIST

Veckans mest skrämmande nyhet måste ju ändå vara att barns IQ för första gången sjunker – på grund av användandet av Ipads och Iphones i kombination med tv-tittande. Detta diskuterades flitigt under 2017 i de amerikanska poddarna som jag följer; hur den digitala världen (som är så otroligt ny ur ett evolutionärt perspektiv) påverkar utvecklingen av hjärnan hos barn och hur detta resulterar i bl.a. sämre läs- och skrivförmåga, språkkunskaper och kanske framför allt sämre kunskap kring hur man kommunicerar och interagerar med andra människor “i verkligheten”.

“Mycket data pekar på att människor som endast blir talade TILL, det vill säga från tv eller läsplattor, inte utvecklar språket lika bra som de som blir talade MED. Och ju färre samtal man har hemma, desto mer tittar man i mobilen, läsplattan eller på tv. Om barnens fysiska lek ersätts med läsplattor och tv-tittande påverkar det tänkandet. Barnen går miste om viktig språkutveckling vilket gör att det abstrakta tänkandet hämmas – något som i sin tur påverkar intelligensen. “

Läs hela intervjun med hjärnforskaren Martin Ingvar och hans lösningar på problemet här.

Advertisements

H

20150417-202315-73395491.jpg Alla som vill få reda på förklaringen till varför man kan känna ångest och lycka samtidigt ska läsa boken “H” av Åsa Nilsonne. Den handlar om vad som händer i hjärnan hos H när han träffar D. Fantastiskt intressant och spännande men samtidigt lite skrämmande. M som brukar säga att allt du känner bara är kemiska reaktioner har som vanligt rätt..

När vi står inför ett val och känner oss kluvna, vad är det då som pågår inom oss?

Jag sträckläste den på tåget och även om jag redan insett hur ömtålig hjärnan är så blir det hjälm på i skidbacken, på cykel och häst. Alltid. Att sluta känna det man känner, oavsett vad, hade ju varit hemskt.

DARE TO WIN

bild-47L sa att man måste våga för att vinna. Det säger hon jämt, och hon har rätt. Vi tänker väldigt olika, L och jag. Hon vet på en sekund om hjärnan spelar en ett spratt eller inte, om man blir lurad av sina egna tankar. Don’t believe everything you think, står det ju på min kylskåpsdörr, men ibland är man så blind att man inte ser det som finns mitt framför näsan.

ALKOHOL PÅSKYNDAR ÅLDRANDE

I told you! Alkohol har inte så mycket positivt med sig…!

“Män som dricker mycket alkohol riskerar att skynda på hjärnans åldrande med upp till sex år, visar en ny studie. Framför allt är det berusningsdrickandet till helgen som både män och kvinnor ska akta sig för, enligt professorn Georgy Bakalkin. Det är inte en stor mängd alkohol över tid som är problemet, utan när vi dricker för att bli berusade som många gör på helgen. Det är då det blir farligt.”

Självklart bestämmer man själv hur lite eller mycket man vill dricka, man vet själv vad man mår bäst av!

DANGER


Så fort jag blir stressad biter jag på naglarna, precis som på högstadiet, skitäckligt är det men man blir i alla fall påmind om att man måste stressa ner

Ja, vad ska man säga? I början av veckan var det ägg som var livsfarligt, nu är det träningskläderna. Ibland måste man ju välja var man vill lägga fokus. Kanske bäst att bara köra sitt eget race? Man kan ju faktiskt få det mesta här i livet att framstå som farligt om man analyserar tillräckligt mycket. Vad jag däremot är övertygad om är farligt är stress. Nu visar nya studier att långvarig negativ stress och depression kan göra att hjärnans volym minskar och att hjärnans celler kan tappa kontakten med varandra.

När vi är stressade under långa perioder och kanske till och med deprimerade finns det tecken som tyder på att vår hjärna tar skada. Hjärnans volym kan efterhand minska, med följden att de kognitiva och känslomässiga förmågorna försämras.

Bland annat tre effekter av långvarig negativ stress har identifierats:

*De återuppbyggande och reparerande funktionerna i kroppen störs. I förlängningen leder det till att kroppen blir mer skör och att risken för sjukdom ökar.
* Kroppens växlingar mellan spänning och avslappning rubbas. Sköldkörteln, blodtryck, dygnsrytm bland annat kan påverkas.
* Förändringar hos cellerna i vissa delar av hjärnan kan uppkomma, och då kanske framförallt i hippocampus som är viktig för våra minnesbilder. Här är dock forskningen fortfarande i ett begynnelsestadium.

Något av det bästa man kan göra för sin hälsa är nog banne mig att sluta stressa.