WEEKEND ⇒ LONDON

                                                  

Julmys ✔️

Museum ✔️

Arkitektur ✔️

Bond Street ✔️

Promenader ✔️

Hamburgare ✔️

Planet Organic ✔️

Kings Road ✔️

Starbucks ✔️

Buckingham Palace ✔️

Selfridges ✔️

St Christopher’s Place ✔️

Soho ✔️

Hotellfrukost ✔️

…och en massa annat! Jag älskar London och speciellt när staden glittrar av julpynt. En fantastisk vinter-weekend och första advent!

Advertisements

JULFROSSA


bild 1 bild 5 bild 5 (1) bild 4 bild 3 bild 2 bild 3 (1) bild (264) bild (262)What a day!
Började med ett benpass tillsammans med D, C och L! Fortsatte till Skår för julfrossa som pågår än… Fantastiskt hur mycket mat som får plats i magen (perfekt uppladdning inför morgondagens träning). Jag är inget jättefan av just skinka, prinskorv och sill men jag älskar ju kål i alla former!!! Grönkål, rödkål, brysselkål… För Lusan är risgrynsgröt höjden på julafton så nu lagas det mat igen…!

1 ADVENT

IMG_7188[1]
Hann i alla fall med lussebak!

Helgen har gått alldeles för fort, har inte hunnit med något av vad jag planerat. Idag blir det vilodag, måste samla kraft inför nästa veckas träningspass! Skulle vilja gå ut och springa en runda eftersom vädret är perfekt men hoppas få in det i veckans schema istället. Måste först skriva klart decemberkrönikan för ÖHP om hur man överlever julen utan att gå upp i vikt…

 

TRÄNING OCH JUL

Mina klienter börjar redan oroa sig för julen:

Kan jag äta julskinka?

Tänk om gymmet har stängt på juldagen?

Gästerna tycker kanske jag är konstig om jag inte äter vörtbröd?

Jag börjar redan bli stressad, mitt matschema kommer aldrig att hålla…

Tänk om jag tappar allt jag har byggt upp under hösten?

LUGN! Min nästa krönika i ÖHP kommer att handla om precis detta. Det finns lösningar på allt och det behöver inte alls vara speciellt jobbigt eller konstigt. Min svaghet på jul är utan tvekan vörtbröd… Jag hade kunnat leva på enbart vörtbröd under hela julen…!