WEEKEND ⇒ LONDON

                                                  

Julmys ✔️

Museum ✔️

Arkitektur ✔️

Bond Street ✔️

Promenader ✔️

Hamburgare ✔️

Planet Organic ✔️

Kings Road ✔️

Starbucks ✔️

Buckingham Palace ✔️

Selfridges ✔️

St Christopher’s Place ✔️

Soho ✔️

Hotellfrukost ✔️

…och en massa annat! Jag älskar London och speciellt när staden glittrar av julpynt. En fantastisk vinter-weekend och första advent!

Advertisements

STHLM

          Ska snart sätta mig i bilen och köra hem från ett fantastiskt Stockholm med sol och värme! Uteserveringar, Rosendals trädgårdar, promenader, jogging längs vattnet och en massa god mat och mys. Fick bo hos K trots att han som vanligt var upptagen med sitt skapande…! Försökte mig på lite shopping men ångrade mig så fort jag gick in i butikerna, är hellre ute i naturen än att trängas mitt i stan. Lyssnade på en Bulletproof-podcast om meditation samtidigt! Lugn och harmoni finns ju även i en storstad om man vet var man ska leta. Har man svårt att stressa av, lugna ner sig, eller vad det nu kan vara så är andetaget din bästa vän. Det tog lång tid innan jag fattade detta, läste på en massa om nervsystemet för att bli övertygad… Kör en andningsövning, tex den där man andas genom en näsborre i taget eller bara några ujjayi-breaths. Jag har alltid haft extremt lätt för att somna, kan gå och lägga mig före 22 utan problem, men de gånger man ligger vaken och hjärnan går på högvarv tar jag alltid 10 ujjayi-andetag – somnar dock innan jag hunnit räkna till 10! 

WEEKEND


bild4

bild1
Blev givetvis ett träningspass även här i Stockholm. MEN för de som undrat om jag bara lever på ägg, kvarg och fisk kommer svaret här: NEJ! Åt igår korv från Günters och ja, jag mådde illa (är andra gången jag äter korv sedan jag började äta kött). Att D ville öva olika grepp, brottning + klättervägg efter gympasset gjorde det ju inte bättre… Tur att det gick att neutralisera det hela med en chokladkaka från Marabou!

BYE BYE DUBLIN

Lämnade Dublin sent igår kväll och är nu hemma i Sverige igen. Supermysig långweekend med cykelturer, promenader, sightseeing, arkitektur, Bond och shopping. Träningen hade lov, det kan ju vara bra ibland, ta en paus och återhämta som D brukar säga. Även jag inser värdet i det MEN jag älskar ju att träna så visst tar det emot! Kan konstatera att jag verkligen har laddat med energi inför resten av veckans träningspass.

Supersnälla Josefine stod för läsningen på resan hem!

Världens bästa?